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其他資訊
如果沒有華勒思．華特斯，朗達．拜恩（Byrne Rhonda）就不可能受到啟發，創作出超級暢銷書《秘密》！
這是華勒思．華特斯繼《致富法則》（The Science of Getting Rich）和《成功的秘密》（The Science of Being Great）後，另一本失落的經典！
現在，「健康的秘密」終於被揭開──運用自身的意念和行動，你也可以建構絕對健康的身心和人生。
如果人們擁有健康的意念和信念，以絕對健康的方式吃、喝、呼吸和睡覺，一定會擁有絕對的健康身體！
本書將向讀者揭示：
◎ 造就健康身心的秘密何在？
◎ 你的心態和健康為什麼會有關聯？
◎ 為什麼不同的療法可以治癒相同的疾病？
◎ 要如何吃、喝、呼吸和睡眠才是最健康的？
◎ 為什麼可以透過信念建構健康的身心？
◎ 讀者要如何運用和開發內在的「健康之源」？
本書特色
這是華勒斯．華特斯繼《致富的法則》（The Science of Getting Rich）和《成功的秘密》（The Science of Being Great）之後另一本失落的經典！
在本書中，你會找到如何透過正面的思考力量增進健康，只要你遵循本書的指引，就會發現你的內在有一股健康之源，在健康之源的幫助下，可以引領你邁向更快樂和更健康的人生。
如果你渴望獲得健康，第一步必須先學會如何思考健康，在心中打造健康的意念；第二步則要學習如何以健康的方式吃、喝、呼吸、睡眠，透過本書的指引，讀者可以在現實生活中加以實踐，藉以在精神上和生活上都能建構一個絕對健康的環境和身心。
作者簡介
華勒思．華特斯
(Wallace D. Wattles，1860 ~ 1911)
是美國成功學的開山之祖，他不但身體力行，還把他的理論和經驗編著成書。他是當時「新思維」（New Thought）的宣揚者。所謂的「新思維」就是：人類可以透過改變意念和想法，掌控自己，創造更美好的生活。
華勒思．華特斯一生筆耕不輟，著作了許多關於財富、健康和成功方面的傑作，諸如《致富法則》（The Science of Getting Rich，久石文化出版）、《成功的秘密》（How to Be a Genius）和《健康的秘密》（The Science of Being Well）都是以「新思維」理論作為基礎，人們可以透過改變心態，達到致富效果，以及取得成功和健康的人生。
作者雖辭世人間近百年，但對世界的影響力依舊至深至遠，至今依然持續著。其中風行全世界的《秘密》，就是受到《致富法則》一書的直接啟發。
譯者簡介
裴詠銘
畢業於英語學系，從事翻譯工作。
- 作者： 華勒思．華特斯 新功能介紹
- 原文作者：Wallace D. Wattles
- 譯者：裴詠銘
- 出版社：久石文化 新功能介紹
- 出版日期：2008/08/27
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲香港青年呂智恆。（圖／呂智恆提供） 政治中心／綜合報導 香港青年、民運人士呂智恆9日再度來台，準備到立法院聲援勞團反《勞基法》修法，卻一度無法入境。他於臉書上說，自己下午1時30分到台灣，但被禁在機場職員室近4小時。對此，海關則說，呂未申請簽證才會延遲入境。 呂智恆去年中秋節時曾到台灣，並到立法院絕食168小時，為聲援在中國大陸「被失蹤」的人權工作者李明哲，呼籲台灣人不要上當相信一國兩制和平統一的謊言，步香港逐一失去人權、法治、自由的後塵。而這次他的目的則是聲援勞團，但沒有這麼順利。 呂智恆在臉書PO文說，「我被拒絕入境，職員說我上一次來台，與所說觀光原因不同，我說到立法院『觀光』不可以嗎？我如實告知今次來台灣，是為了到立法院聲援台灣人。」8日呂智恆也PO文說，自己上網申請簽證，但發現申請案件未核准，出現「管制效期尚未結束」的畫面。 呂智恆昨日接受《ETtoday新聞雲》訪問時表示，約晚間6時半左右，移民署已將他放行入境，「我不知道，下次是否仍有機會入境，我會當作是最後一次，去做應做的事。」關於呂智恆未能順利入境的事情，移民署回應說「呂智恆來台因未申請電子簽證，入境時遭留滯補辦落地簽證後，放行准許入境。」 立法院臨時會9日處理《勞動基準法》部分修文修正草案，展開「不斷電」表決戰，並於10日上午約9點完成三讀。場外夜宿2個晚上的勞團不滿保障權益的《勞基法》修惡，進行繞行立法院、途撒冥紙的抗爭行動；回到立法院大門前時，還企圖丟擲煙霧彈，但隨即遭警方阻止。最後，勞團回到紮營的青島東路上，怒嗆10日將是民進黨敗選的開始，還揚言要組織「屬於勞工的政黨」。 ▼呂智恆赴立法院聲援勞團。（圖／記者張一中攝）
▲營養補充品吃了沒用？專家建議掌握「4大關鍵」！（圖／食力提供） 文／張越評 聽著直銷、地下電台急切地放送各種營養補充品不吃不行的訴求，老一輩爺爺奶奶們聽著覺得不買不行，認為多退少補，有吃就會有加分，然而現代人依靠營養補充品湊齊一副健康牌的期望背後，可能存在許多被忽視的問題，甚至期望中的「助攻」還反倒成了絆腳石。 「我們不應該期待從營養補充品中得到什麼，因為我們還沒有任何明確的證據證明它們是有益的，消費者應當對自己可能處於危險之中保持警惕。」哈佛大學公共衛生學院S·布瑞恩·奧斯汀教授接受《商業內幕（Business Insider）》採訪時如此表示。但話雖這樣講，據估計全球每年產值可高達370億美元。 美國食藥署將營養補充品定義為「旨在為飲食添加更多營養價值」的產品，只有當被證明會造成嚴重危害、不安全時，才會將其列為藥物監管，《2003～2006年美國全國健康和營養調查》結果顯示，大約有50%美國人以及70%71歲以上的美國人會把這些營養補充品買來吃；其中有33%是維生素、礦物質。 許多營養補充品吃多其實無效，消費者接收到各種排山倒海般的廣告信息時，許多不明營養補充品不會明確地說明服用劑量，也沒有說明潛在的藥物抑制作用，因此很可能會導致營養品攝取劑量過高等潛在問題。 2016年發表在《新英格蘭醫學雜誌》上的一項研究即表示，2004～2013年美國每年有23005人因為不當攝取營養補充品產生了身體不良反應而掛急診室，以過去的20年美國中毒控制中心27.5萬份報告則顯示，平均幾乎每24分鐘就有1人對營養補充品產生身體的不良反應，2002～2013年產生不良反應的年平均比例從每10萬人3.5病例上升到了9.3，增加了166%。 近期《內科年鑑》一篇文章回顧了27項關於維生素的實驗，共涉及40多萬參與者，研究人員得出的結論是，服用維生素的人群並不會比沒有服用維生素的人群活得更久，過去也有研究指出許多受歡迎的營養補充品若無端地大量攝取，可能會造成傷害，如針對男性煙癮者的長期研究發現，經常服用維生素A的人患肺癌的機率更大。 因此當面對各種營養補充廣告，讓你感覺自己也想來「多退少補」一下時，謹記從天然食物中獲取人體所需營養仍然是王道，即便確實有生理機能上的需求，也請1.選擇有信譽的店家、2.產品具有明確的食品成分標示、3.了解正確食用劑量及時間點，多食無益、4.確認是否有與食品和藥物的交互作用，或欲長期大量食用前與醫事人員先做討論。 你應該要知道的食事 從天然食物中獲取人體所需營養，仍然是王道，或購買食用營養補充品之前，請記得選擇有信譽的店家、確實有生理機能上的需求、了解正確食用劑量、了解是否有與食品和藥物的交互作用。 本文由food NEXT食力【營養補充品 吃了就是「白吃」！？】授權提供
▲營養補充品吃了沒用？專家建議掌握「4大關鍵」！（圖／食力提供） 文／張越評 聽著直銷、地下電台急切地放送各種營養補充品不吃不行的訴求，老一輩爺爺奶奶們聽著覺得不買不行，認為多退少補，有吃就會有加分，然而現代人依靠營養補充品湊齊一副健康牌的期望背後，可能存在許多被忽視的問題，甚至期望中的「助攻」還反倒成了絆腳石。 「我們不應該期待從營養補充品中得到什麼，因為我們還沒有任何明確的證據證明它們是有益的，消費者應當對自己可能處於危險之中保持警惕。」哈佛大學公共衛生學院S·布瑞恩·奧斯汀教授接受《商業內幕（Business Insider）》採訪時如此表示。但話雖這樣講，據估計全球每年產值可高達370億美元。 美國食藥署將營養補充品定義為「旨在為飲食添加更多營養價值」的產品，只有當被證明會造成嚴重危害、不安全時，才會將其列為藥物監管，《2003～2006年美國全國健康和營養調查》結果顯示，大約有50%美國人以及70%71歲以上的美國人會把這些營養補充品買來吃；其中有33%是維生素、礦物質。 許多營養補充品吃多其實無效，消費者接收到各種排山倒海般的廣告信息時，許多不明營養補充品不會明確地說明服用劑量，也沒有說明潛在的藥物抑制作用，因此很可能會導致營養品攝取劑量過高等潛在問題。 2016年發表在《新英格蘭醫學雜誌》上的一項研究即表示，2004～2013年美國每年有23005人因為不當攝取營養補充品產生了身體不良反應而掛急診室，以過去的20年美國中毒控制中心27.5萬份報告則顯示，平均幾乎每24分鐘就有1人對營養補充品產生身體的不良反應，2002～2013年產生不良反應的年平均比例從每10萬人3.5病例上升到了9.3，增加了166%。 近期《內科年鑑》一篇文章回顧了27項關於維生素的實驗，共涉及40多萬參與者，研究人員得出的結論是，服用維生素的人群並不會比沒有服用維生素的人群活得更久，過去也有研究指出許多受歡迎的營養補充品若無端地大量攝取，可能會造成傷害，如針對男性煙癮者的長期研究發現，經常服用維生素A的人患肺癌的機率更大。 因此當面對各種營養補充廣告，讓你感覺自己也想來「多退少補」一下時，謹記從天然食物中獲取人體所需營養仍然是王道，即便確實有生理機能上的需求，也請1.選擇有信譽的店家、2.產品具有明確的食品成分標示、3.了解正確食用劑量及時間點，多食無益、4.確認是否有與食品和藥物的交互作用，或欲長期大量食用前與醫事人員先做討論。 你應該要知道的食事 從天然食物中獲取人體所需營養，仍然是王道，或購買食用營養補充品之前，請記得選擇有信譽的店家、確實有生理機能上的需求、了解正確食用劑量、了解是否有與食品和藥物的交互作用。 本文由food NEXT食力【營養補充品 吃了就是「白吃」！？】授權提供
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