保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【瑞康生醫】姬松茸複方系列-巴西蘑菇精淬虱目魚精(8入/盒X3盒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【瑞康生醫】姬松茸複方系列-巴西蘑菇精淬虱目魚精(8入/盒X3盒)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
保存方式
- 冷凍
商品規格
- 1.商品組合/規格：60ml/包 , 8包/盒X3盒,總共24包
2.商品品名：姬松茸複方系列-巴西蘑菇精淬虱目魚精
3.商品重(容)量：1440ml
4.內容物名稱(成分)：巴西蘑菇子實體淬取液,虱目魚
5.食品添加物名稱：無
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：瑞康生醫科技股份有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市內湖區行善路48巷56號5樓之1
9.製造廠商或國內負責廠商電話：02-27909846
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：75
11.食品業者登錄字號：A-124310785-00000-8
12.投保產品責任險字號：151607PD01342
備註欄：此產品需冷凍保存
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熱點新知搶先報
... 《魯濱遜漂流記》講述了一名水手在遭遇船難後奇蹟生存下來的故事，現在，許多人正迫切地希望，這樣的奇蹟在現實生活中發生...... 綜合外媒3月4日報導，近日，一艘貨船在日本海域內與其他船隻相撞後沉沒，船上14名船員僅有1人被找到，其他13人至今下落不明，兇多吉少，而值得注意的是，這些失蹤船員中還包括了7名中國籍船員。 ...... 據報導，該撞船事故發生在2月29日晚上10點左右，當時，一艘貝里斯籍貨船在青森縣六所村泊漁港以東約12公里的海面上行駛，突然和一艘圍網漁船相撞。 20分鐘後，貨船沉沒，船上14名船員身著救生衣跳入海里，但最終，僅有1名33歲越南籍船員獲救。 其他7名中國籍船員、6名越南籍船員及1名菲律賓籍船員均不知所蹤。 而圍網漁船15名船員則比較幸運，他們中間僅有1人受輕傷，但由於船體破損，他們只能先獨自返回港口，等待救援。 ... 據了解，日本海上警衛隊在獲悉情況後，於3月1日凌晨開啟搜查和調查工作。 根據他們的初步調查結果，兩船都未超標運載貨物，相撞時，海域多風，海浪約2.5米，有浪涌，事故發生的原因可能和這有些關係。 該案仍處於調查中。而3日，日本海上警衛隊已經宣布停止搜救行動，今後將切換為日常巡邏模式進行搜救。 目前，3天內，日本海上警衛隊曾多次派出飛機搜救，但13名船員至今仍下落不明。 警方說，由於這些船員身著救生衣，也不排除已經離海的可能。
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